Magnesium eyoy o le vevela vevela

O le mea e tatau aiMagines SetoyI lalo o le vevela tulaga e sili atu le lelei nai lo lena i lalo o le malulu tulaga. O le mea lea, o le tele o le galuega fausiaina i totonu o le vevela vevela, faʻaleleia metotia ma le faʻamafanafana meafaigaluega e tutusa foʻi pei o le olileanum, 'apamemea ma isi mea faigaluega ma faʻafitauli ma gaioiga meafaigaluega e ese.

Magnesium eyon spets mafai ona faia se tagata faigaluega malosi i le tasi itu i le sili ona vevela e aunoa ma se mea lelei. O le mea lea, o le faiga e le itiiti ifo, o le taimi puʻupuʻu e faigofie ai, o le galuega e faigofie lava, o le fale faigaluega e le manaʻomia le tino o le a le faʻaitiitia.

O le laina o le laina o le maualuga o magnesium ma o loʻo sili atu ona tele nai lo le uʻamea, ina ia mafai ai ona maua le faʻailoga poʻo le faʻafilemu o le magnesi. Ae ui i lea, o le laina faʻalauteleina o le magnesium e le o ese mai i le almininum enloy ma Zinc o le e le mafai ona suia pe a le o le lua o le lua o le e lua o le ony.

Faia o le mafanafana, e tatau ona faia ni gaioiga, ave uma mea ese i luga o le laufanua, mamanuina, punk, e tatau foi ona mama, maua lelei galuega. O le faʻamafanafana e fausia ai le slab ma fausia oti ua vevela, mutamea meafaigaluega: faʻamafanafanaga ipu, faʻamafanafana eletise, vevela eletise, faʻatamala vevela, faʻatupu le vevela ma isi vaʻa.

O le vevela e tatau ona faʻatonutonuina i le taimi o le vevela o le suʻega o magnesium mataga. A oʻo mai le laititi o vaega, e mafai ona faʻaogaina se fesoʻotaʻiga e mafai ona faʻaaogaina le tagata faʻatau e mataitu le vevela. A faʻatupuina le faʻavae i tafatafa o faʻaputuga, e tatau ona faʻatonutonuina e pei ona faʻatonutonuina le vevela sili atu.

O le liligiina o le vevela o le faʻatupuina e sili atu le taua nai lo le malulu o le faʻatupuina aua o le magnesium e sili atu ona mafai ona sili atu le faʻalavelave i le setete vevela. O le filifiliga o le librictant e matua fuafuaina e le vevela vevela. O le avanoa o loʻo iai: minerale suauʻu, suauu manu, gaʻo, fasimoli, wax, lua-vai-fagu ata ma tioata kalapu ma tioata le ata.